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Desintoxicar la mente: bienestar más allá del cuerpo

admin Nov 10, 2025 0

Vivimos en una época de sobrecarga: de información, de pendientes, de estímulos. Las notificaciones llegan sin descanso, la mente salta…

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Longevidad saludable: la ciencia detrás de envejecer bien

admin Nov 3, 2025 0

Durante mucho tiempo, el discurso sobre el envejecimiento giró en torno a cómo detenerlo. Las promesas de “antienvejecimiento” llenaron el…

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Medicamentos y sustancias que pueden elevar la presión arterial: lo que debes saber para cuidar tu salud

admin Nov 3, 2025 0

La presión arterial alta, o hipertensión, es una de las afecciones más comunes en el mundo y una de las…

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La FDA abre la puerta a una píldora que podría cambiar la forma de tratar la obesidad

admin Oct 31, 2025 0

La farmacéutica Eli Lilly está un paso más cerca de lanzar su nueva píldora para la pérdida de peso, orforglipron,…

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Por qué el magnesio se volvió tendencia entre quienes buscan dormir mejor

admin Oct 30, 2025 0

Dormir bien se ha convertido en un lujo para millones de personas. El insomnio, los despertares nocturnos o la dificultad…

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Romper el silencio: la urgencia de hablar sobre salud mental en México

admin Oct 28, 2025 0

A pesar de los avances en la conversación pública sobre la salud mental, el tema sigue siendo un pendiente en…

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¿Hay que lavar el arroz antes de cocinarlo? La verdad detrás del debate culinario

admin Oct 22, 2025 0

La pregunta parece sencilla, pero divide a cocineros y amantes de la gastronomía en todo el mundo: ¿hay que lavar…

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Carne magra o grasa después de entrenar: la ciencia revela cuál favorece realmente el crecimiento muscular

admin Oct 20, 2025 0

Después de una rutina intensa de pesas, no todo tipo de carne produce los mismos efectos sobre el crecimiento muscular.…

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Más que una sonrisa: cómo el hilo dental puede proteger el corazón y prevenir enfermedades crónicas

admin Oct 17, 2025 0

Mantener una sonrisa sana podría ser una de las formas más simples y efectivas de cuidar todo el cuerpo. Cada…

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La mente errante del TDAH podría impulsar la creatividad, según nuevos estudios europeos

admin Oct 16, 2025 0

Lejos de ser solo un obstáculo, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) podría esconder un potencial creativo…

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